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如果您的联通手机号码被局方停机了，您可以尝试以下步骤来解决问题。
1、了解停机原因：您可以联系联通客服，了解停机的原因，可能的原因包括账户余额不足、违反联通政策等。
2、缴费或解决相关问题：根据您了解到的原因，如果是账户余额不足，您需要及时缴费；如果是违反联通政策，您需要了解具体政策并采取相应的措施解决。
3、提交申诉：如果您认为停机是误操作或者存在其他非自身原因导致被停机，您可以向联通客服提交申诉，提供相关证明和资料，请求重新开通号码。
4、到营业厅办理：如果以上方法无法解决问题，您可以前往当地联通营业厅，寻求工作人员的帮助，他们可以根据具体情况为您提供更详细的解决方案。
需要注意的是，局方停机通常是因为运营商检测到异常情况而采取的措施，因此您需要积极配合解决问题，以便尽快恢复号码的正常使用。